Психология — это профессия, требующая теоретических знаний и жизненного опыта. Работая телесным психологом, я поняла, что именно личный опыт и самоосознание важны для профессионализма. Теоретические знания важны, но их иногда бывает недостаточно для работы с клиентами. Я не только теоретик, но практик. Мои собственные трудности, их преодоление и врождённое чувство эмпатии помогают мне лучше понимать клиентов.
Как я пришла к этой профессии?
До 2017 года я была ресторатором и полностью отдавалась своей профессии. В своё время я по неосторожности купила готовый бизнес с огромными долгами. Полтора года я закрывала чужие долги перед кредиторами, сотрудниками ресторана и др. государственными организациями.
Я смогла вывести бизнес в плюс, однако именно в 2017 году мне был поставлен страшный диагноз онкологии, что вызвало у меня потрясение и шок. В тот момент, земля исчезла у меня из-под ног, и все мои мысли были заполнены только ужасом и страхом. Так началась моя новая жизнь.
На протяжении 3-4 месяцев моя жизнь была заполнена диагностикой, обследованиями и медицинскими процедурами. В итоге, мне было рекомендовано провести операцию, так как были обнаружены несколько опухолей. По завершении успешной операции и проведении анализов стало ясно – раковых клеток у меня не обнаружено. Это было для меня повторным потрясением, хотя, конечно, радости от отсутствия онкологии не было предела. Но вопрос о том, была ли у меня реально онкология, остался без ответа. До сих пор я не знаю, что произошло – была ли это медицинская ошибка или Божий промысел. Однако, диагноз онкологии был позже отменен.
Из человека с онкологическим диагнозом я чудесным образом перешла на другую сторону баррикад. Я начала свой путь в изучении клинической психологии. Однако, я не остановилась на этом и пошла дальше, изучая телесно-ориентированную психотерапию. Это направление позволяет понять, как наше тело реагирует на эмоциональное напряжение и травмы, и как они влияют на нашу психическую и физическую благополучность. Я начала изучать сам процесс, пошла дальше и изучила направление онкопсихологии. Я обучалась у лучших преподавателей.
Страшный диагноз изменил мою жизнь в корне. Несмотря на то, что я стала здоровым человеком, этот четырехмесячный период дал мне бесценный опыт. Во время этой борьбы и вызова, я начала видеть мир в новом свете и задумалась над смыслом жизни.
Этот опыт, который я пережила, стал подтверждением важности психологии и моей уверенности в выбранном пути. Я благодарна за это и готова пройти весь путь и помочь тем, кто нуждается в понимании, поддержке и исцелении.
Я поняла для себя, насколько мне важно помогать людям, которые столкнулись с жизненными трудностями, в том числе и с онкологией. Я провожу индивидуальные консультации и групповые занятия в телесно-ориентированном подходе. А также я занялась Благотворительностью.
В 2023 году я признана лучшим онкопсихологом-волонтёром Благотворительного Фонда «Онкологика». Также я являюсь автором программы по обучению онкопсихологов в телесно-ориентированном подходе Фонда.
Я получаю огромное количество благодарных слов от своих клиентов и подопечных.
На сегодняшний день готовим с командой социальный проект для реабилитации и психологической помощи участников СВО.
Что такое телесная психология?
Мы все приходим в этот мир вместе телом - нашим опорным и сильным инструментом. Наше тело сопровождает нас в течении всей нашей жизни.
И в моменты рождения малыша особенно важно ощущать телесный контакт – нежность, заботу, любовь. В этот период формируется основа для будущего психического развития ребенка. Потребность детей в выражении своих эмоций и мнений имеет большое значение.
Например, гнев — это наша базовая эмоция, и если ребенку часто запрещают или не допускают выражать гнев, то зубы, челюсть его при этом сжимаются и могут привести к челюстному и горловому блоку. Став взрослым, такой ребёнок сталкивается с такими проблемами, как выражение своего мнения и чувств перед значимыми людьми, начальством или партнерами по бизнесу, потому что в теле очень много блоков.
И телесная терапия — это одна из самых лучших методов психологии на рынке, потому что через тело можно решить все вопросы, особенно если они связаны с ранним детством, когда формируется структура характера.
Телесная терапия – это метод, который использует тело для восстановления чувства безопасности и стабильности. Во время детства, в случае отсутствия такой опоры и поддержки, тело может быть ослабленным и подавленным.
Это может проявляться в искривлении тела, скрученных плечах или слабых ногах, что свидетельствует о серьезных эмоциональных ранах и недоверии к окружающему миру. Через телесную терапию эти проблемы могут быть решены.
Наука психология не стоит на месте. Она развивается и внедряет новые современные нейротехнологии. В этом году в свою работу я начала сотрудничество с разработчиками биологически обратной связи (БОС).
При помощи данного оборудования мои клиенты могут видеть результаты нашей совместной работы через экран монитора. Они своими глазами видят как работает их мозг и как он реагирует на телесную психотерапию. Это потрясающие результаты!
Чем я могу быть вам полезна?
Для лиц, имеющих психоэмоциональные расстройства:
- эмоциональный контроль психосоматических напряжений;
- депривация агрессии, неврозов, тревоги;
- устранение бессонницы, депрессий, мигреней и хронических головных болей;
- активация мыслительных процессов (в т.ч после инсультов, короновируса);
- предотвращение рассеянности внимания.
Для здоровых людей:
- улучшение психического состояния;
- контроль эмоций, повышение креативности;
- улучшение памяти и повышение концентрации внимания.
Если у вас есть проблемы я от всей души, искренне рекомендую Вам найти своего телесного психолога, близкого по душе, который поможет работать над основами, такими как заземление, опора и центрирование.
Я как никто знаю, как работает телесная терапия, потому что параллельно работаю с онкологическими клиентами и вижу результат.
Начните просто с заземления, начните просто чувствовать свои ноги, стопы. Возьмите обыкновенный мячик и покатайте стопой. Прочувствуйте какие ощущения в ногах. Спуститесь из головы в тело, в ноги. Начните ощущать тело, напитывайте его телесным контактом. Начните прислушиваться к себе, хотя бы этими маленькими шажочками. Потому что тот страх, который поселяется в голове он не приведет вас к решению проблемы, нужно не бояться идти в чувства, идти в тело. Чувства наши живут в теле, поэтому возвращайтесь в тело, там безопасно! Но возвращайтесь правильно в сопровождении специалиста.
Берегите себя и будьте счастливы!
С уважением, Ирина Мысько,
https://t.me/ira_psyterapevt
https://vk.com/myskoirina_psy